Linu (krekeri) veļa ar ābolu un kanēli 90g Kompass veselība

Flaksid – ābolu un kanēlis

Linsēklu krekeri ar ābolu un kanēli no zīmola Kompas Zdorovja ir kraukšķīga uzkoda, kas pagatavota no veselām baltajām un brūnajām linu sēklām, papildināta ar āboliem, medu, rozīnēm un kanēli. Tā ir ērta alternatīva tradicionālajai maizei vai cepumiem tiem, kuri meklē vienkāršu sastāvu bez miltiem, cukura un raudzēšanas.

Sastāvdaļas

Krekeru pamatā ir linu sēklas — viens no bagātākajiem augu izcelsmes alfa‑linolēnskābes (omega‑3 taukskābes) avotiem. Tās satur arī šķīstošās un nešķīstošās šķiedrvielas, kas veicina sāta sajūtu un palīdz uzturēt regulāru gremošanu. Baltās un brūnās sēklas atšķiras pēc garšas profila: brūnajām ir izteiktāks rieksts pēcgaršā, baltajām — maigāka, salduma piesitiena nots.

• Linu sēklas — omega‑3 taukskābes, šķiedrvielas, augu olbaltumvielas.
• Ābols un rozīnes — dabisks saldums un viegls augļu aromāts.
• Medus — saistviela, kas vienlaikus mīkstina garšu.
• Kanēlis — silta garšas nianse, kas papildina ābolu.

Lietošanas iespējas

Krekerus var ēst kā patstāvīgu uzkodu starp ēdienreizēm, ņemt līdzi ceļā, darbā vai sporta zālē. Tie labi sader ar augļu biezeni, jogurtu, biezpienu, riekstu sviestu, avokado vai mīksto sieru. Var izmantot arī kā kraukšķīgu papildinājumu zupām un salātiem, sadrupinot virsū.

Uzmanības un ieteikumi

Produkts satur kaloriski blīvas sastāvdaļas (linu sēklas, medus, rozīnes), tāpēc to ieteicams baudīt ar mēru — viena vai divas porcijas dienā parasti ir pietiekams daudzums. Ja jums ir alerģija pret kādu no sastāvdaļām vai ārsts ir noteicis ierobežotu šķiedrvielu uzņemšanu, pirms regulāras lietošanas konsultējieties ar speciālistu.