Linsēklu biezputra "Khudeyka" 400 g

Linsēklu putra Kaalujälgija no zīmola Tervise Kompass ir sātīgs graudaugu maisījums, ko izvēlas tie, kuri vēlas vieglas vakariņas vai pilnvērtīgas brokastis ar augstu šķiedrvielu un augu olbaltumvielu saturu. Tā ir izstrādāta kā ērts risinājums brīžiem, kad gribas ko siltu un pildošu, taču ne smagu.

Putras pamatā ir linsēklu milti kopā ar miežu un griķu putraimiem. Linu sēklas ir bagātas ar šķīstošajām šķiedrvielām, kas uzbriest kuņģī, rada piepildījuma sajūtu un palīdz lēnāk uzsūkties ogļhidrātiem — tāpēc pēc šķīvja putras ilgāk negribas našķēties. Mieži pievieno bēta-glikānus, savukārt griķi ienes augu olbaltumvielas un magniju. Kopumā 100 g produkta satur 22,3 g olbaltumvielu un 39,7 g ogļhidrātu — proporcija, kas labi iederas svara vērošanas ēdienkartē.

Garšas un uzturvērtības papildināšanai pievienoti kaltēti dārzeņi un garšaugi — burkāni, sīpoli, paprika, pētersīļi, dilles un oregano. Šī kombinācija ļauj putrai būt sāļai, nevis saldai, tāpēc tā labi noder kā ātras vakariņas vai sātīga uzkoda darbā.

• Šķiedrvielas no linsēklām un graudaugiem — veicina sāta sajūtu.
• Augu olbaltumvielas — palīdz uzturēt enerģijas līmeni starp ēdienreizēm.
• Kaltēti dārzeņi un garšaugi — piešķir pilnvērtīgu, sāļu garšu bez cukura piedevām.

Produkts iederas sabalansētā ēdienkartē tiem, kas seko līdzi svaram, vēlas samazināt vēlās vakara uzkodas vai meklē alternatīvu parastajām putrām. To var lietot kā patstāvīgu ēdienu vai kombinēt ar dārzeņiem un fermentētiem piena produktiem.

Linu putra ir pārtikas produkts, nevis svara zaudēšanas vai slimību ārstēšanas līdzeklis. Labākais rezultāts veidojas kopā ar daudzveidīgu uzturu un fizisku aktivitāti. Ja ir individuāla nepanesība pret graudaugiem vai linsēklām, pirms lietošanas konsultējieties ar speciālistu.