Koenzīms Q10 60 mg kapsulas, 30 kapsulas pa 0,3 g

Koensīms Q10: darbības princips un nozīme organismā

Koenzīms Q10 no Evalar ir uztura bagātinātājs kapsulās, ko bieži izvēlas tie, kuri vēlas papildināt organisma dabīgos Q10 krājumus. Šī viela mūsu ķermenī tiek ražota pati, taču ar gadiem tās līmenis pakāpeniski samazinās — visbiežāk pēc 35–40 gadu vecuma. Tāpēc Q10 papildināšana kļūst aktuāla nobriedušākā vecumā, kā arī cilvēkiem ar paaugstinātu fizisko vai garīgo slodzi.

Kā Q10 darbojas šūnu līmenī?

Koenzīms Q10 (saukts arī par ubihinonu) ir vitamīnam līdzīga viela, kas atrodama gandrīz katrā ķermeņa šūnā, īpaši lielā koncentrācijā — sirdī, aknās un muskuļos. Tā galvenā loma ir saistīta ar mitohondrijiem, šūnu «enerģijas stacijām», kur Q10 piedalās ATF molekulu veidošanā — tās ir bioloģiskā degviela, ko izmanto visi orgāni. Vienkārši sakot: jo labāk šūnas iegūst enerģiju, jo labāk darbojas viss organisms.

Antioksidanta īpašības

Otra svarīga Q10 īpašība ir antioksidanta darbība. Tas palīdz neitralizēt brīvos radikāļus — nestabilas molekulas, kas rodas vielmaiņas procesā un ārējās slodzes (UV starojuma, piesārņojuma, stresa) ietekmē. Tieši šis mehānisms ļauj koenzīmu Q10 saistīt ar šūnu aizsardzību un ādas tvirtuma saglabāšanu.

Lietošanas ieteikumi un mērķa grupa

Viena kapsula satur 60 mg koenzīma Q10 — tā ir mērena, sabalansēta porcija, kas piemērota ilgstošai lietošanai. Tā kā Q10 ir taukos šķīstoša viela, to ieteicams lietot kopā ar ēdienu, kas satur kaut nedaudz tauku — tas būtiski uzlabo uzsūkšanos.

Šādu produktu bieži apsver cilvēki, kuri:

• jūt enerģijas trūkumu un nogurumu pēc darba dienas;
• vēlas saglabāt sirds un asinsvadu sistēmas tonusu nobriedušā vecumā;
• aktīvi sporto un vēlas ātrāk atjaunoties pēc treniņiem;
• lieto statīnus un vēlas papildināt Q10, kura sintēzi šie medikamenti var samazināt (šajā gadījumā obligāti konsultējieties ar ārstu).

Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu uzturu un nav paredzēts slimību ārstēšanai. Pirms lietošanas sākšanas, īpaši grūtniecības un barošanas ar krūti laikā, hronisku slimību gadījumā vai vienlaikus ar zālēm, ieteicams konsultēties ar ārstu vai farmaceitu.