ICONFIT BCAA 2:1:1 Ābols 400g

ICONFIT BCAA 2:1:1 ar ābolu garšu

ICONFIT BCAA 2:1:1 ir koncentrēts sazaroto ķēžu aminoskābju pulveris ar ābolu garšu, kas paredzēts cilvēkiem, kuri regulāri sporto, trenē spēku vai cenšas saglabāt muskuļu masu samazinātas kaloriju uzņemšanas laikā. Tas ir viens no populārākajiem Igaunijas zīmola ICONFIT sporta uztura produktiem, kas bieži tiek izvēlēts kā cenas un kvalitātes ziņā līdzsvarots risinājums.

Aminoskābju sastāvs un funkcija

BCAA saīsinājums apzīmē trīs neaizvietojamas aminoskābes, kas organismam jāsaņem caur pārtiku vai uztura bagātinātājiem:

• L-leicīns — tiek uzskatīts par galveno signālu, kas iesaistīts muskuļu olbaltumvielu sintēzes aktivizēšanā pēc treniņa;
• L-izoleicīns;
• L-valīns.

Klasiskā 2:1:1 proporcija nozīmē, ka uz vienu valīna un vienu izoleicīna daļu nāk divas leicīna daļas. Atšķirībā no vairuma citu aminoskābju, šīs aminoskābes lielā mērā tiek metabolizētas tieši muskuļaudos, nevis aknās, tādēļ tās ātri kļūst pieejamas strādājošajiem muskuļiem.

Lietošanas veids un priekšrocības

Pulvera formāts ļauj viegli regulēt devu un to ātri uzsūkt. Sastāvā ir saulespuķu lecitīns, kas uzlabo pulvera šķīdību ūdenī vai sulā. Tipisks lietošanas scenārijs ietver:

• Pirms treniņa — lai nodrošinātu aminoskābju pieplūdumu slodzes laikā;
• Uzreiz pēc treniņa — lai paātrinātu atjaunošanos;
• Starp ēdienreizēm — garākās treniņu dienās.

Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu ēdienkarti. Pirms lietošanas grūtniecēm, barojošām mātēm, pusaudžiem un cilvēkiem ar hroniskām saslimšanām ieteicams konsultēties ar ārstu vai sporta uztura speciālistu. Neaizvietojamās aminoskābes ir tikai viens no faktoriem — treniņu rezultāts veidojas kopā ar pārdomātu uzturu un atpūtu.