ICONFIT BCAA 2:1:1 Aminoskābes Ābolu (300 G)

Kā darbojas ICONFIT BCAA 2:1:1

ICONFIT BCAA 2:1:1 ir sazaroto ķēžu aminoskābju pulveris, ko sportotāji izvēlas kā papildinājumu treniņu uzturam. Sastāvā ir trīs neaizvietojamās aminoskābes — L-leicīns, L-izoleicīns un L-valīns — klasiskajā proporcijā 2:1:1, kas plaši izmantota sporta uztura jomā.

Aminoskābes ir tie celtniecības bloki, no kuriem organisms veido olbaltumvielas, tostarp muskuļu šķiedras. BCAA pieder pie neaizvietojamām aminoskābēm, jo cilvēka ķermenis tās pats sintezēt nespēj — tās jāuzņem ar pārtiku vai uztura papildinājumiem. Atšķirībā no daudzām citām aminoskābēm, BCAA tiek metabolizētas tieši muskuļu audos, nevis aknās, tāpēc tās tradicionāli iekļauj pirms vai pēc treniņu dzērienos.

Galvenās sastāvdaļas un to loma

• L-leicīns — proporcionāli lielākā daļa maisījumā; piedalās muskuļu olbaltumvielu sintēzes signalizācijā.
• L-izoleicīns — iesaistīts enerģijas apmaiņā muskuļos un glikozes transportā šūnās.
• L-valīns — papildina pārējās divas aminoskābes un noslēdz BCAA trio.

Lietošanas ieteikumi

Pulvera forma ļauj ērti pielāgot porcijas izmēru un sajaukt dzērienu pēc savas gaumes. Tipisks lietošanas scenārijs: viena porcija pirms spēka treniņa vai garākas kardio nodarbības un otra — uzreiz pēc tās, lai aminoskābes būtu pieejamas atjaunošanās periodā. Produkts piemērots gan tiem, kuri nodarbojas ar svaru celšanu, gan izturības sporta veidu cienītājiem, kā arī cilvēkiem ar paaugstinātu olbaltumvielu nepieciešamību. Nearomatizētajai versijai raksturīga izteikti rūgta garša, tāpēc to ieteicams izšķīdināt lielākā šķidruma daudzumā vai sajaukt ar sulu un sporta dzērienu.

Uztura papildinājums neaizstāj pilnvērtīgu un daudzveidīgu uzturu. Pirms lietošanas iesakām konsultēties ar ārstu vai uztura speciālistu, īpaši grūtniecības, zīdīšanas, hronisku saslimšanu gadījumā vai vienlaikus ar medikamentu lietošanu. Glabāt bērniem nepieejamā vietā.