Maitohorsma ei ole teepensas, joten siinä ei ole kofeiinia. Tämä tarkoittaa, että vihreällä maitohorsmateellä ei ole tavalliselle teelle tai kahville tyypillistä piristävää vaikutusta, ja sitä voi juoda mihin aikaan päivästä tahansa ilman, että uni häiriintyy.
Aamulla – sopii lämpimäksi juomaksi päivän rauhalliseen aloitukseen, jos et hae piristävää vaikutusta.
Päivän mittaan – hyvä vaihtoehto taukoon: kevyt maku ei peitä ruoan makua eikä aiheuta raskasta oloa.
Illalla – koska kofeiinia ei ole, iltateen ei pitäisi haitata nukahtamista.
Jos maistat maitohorsmaa ensimmäistä kertaa tai olet herkkä kasvituotteille, aloita pienellä määrällä ja seuraa, miten elimistösi reagoi. Jos sinulla on kroonisia sairauksia, olet raskaana, imetät tai käytät lääkkeitä, kannattaa ennen säännöllistä käyttöä kysyä neuvoa asiantuntijalta.
