Silymariini on flavonolignaanien kokonaisuus, jonka vuoksi maarianohdakkeesta valitaan useimmiten kuivauute. Se on tiivistynyt nimenomaan siementen kuoreen, ja se saadaan talteen uuttamalla eikä öljyä puristamalla. Maarianohdakkeen siemenöljyssä painopiste on muualla: sen arvo on rasvahappokoostumuksessa (ennen kaikkea linolihappo, omega-6) ja tokoferoleissa (E-vitamiini). Kyse on periaatteessa täysin eri tuotteista, joilla on eri vaikuttavat ainesosat.
VITATEKA Maarjaohakaõli kapslid N200 on nimenomaan öljy eikä uute. Jos etsit tuotetta, jossa on paljon silymariinia, tarvitset toisen muodon – standardoitua maarianohdakeuutetta tabletteina tai kapseleina, joiden etiketissä on ilmoitettu silymariinipitoisuus prosentteina.
Jos taas tavoitteena on saada maarianohdakkeen siemenistä kasviperäinen monityydyttymättömien rasvahappojen ja E-vitamiinin lähde, kapseloitu öljy sopii tähän tarkoitukseen. Raffinoimaton öljy säilyttää ainesosien luonnollisen koostumuksen, mikä näkyy myös tuotekuvauksessa.
Ennen valintaa kannattaa määritellä selvästi, mikä maarianohdakkeen ainesosa sinua kiinnostaa – se kertoo heti, millainen valmistemuoto on oikea.
