Sekoituksen perustana ovat tattari- ja ruishiutaleet sekä pellavajauho, lisäksi kasvikset ja yrtit. Makua kuvataan neutraaliksi ja hieman suolaiseksi, ilman sokeria ja makeita täyteaineita – tämä erottaa puuron useimmista markkinoiden pika-aamiaisista, joissa on lähes aina sokeria tai sokerinkorvikkeita.
Jos luet tuoteselosteita tarkasti, on kuitenkin tärkeää tutustua pakkauksen täydelliseen ainesosaluetteloon: siinä mainitaan kaikki ainesosat, myös suola, arominvahventeet, paakkuuntumisenestoaineet tai allergeenit, jos niitä on. Tuotekuvaus antaa yleiskuvan koostumuksesta, mutta ei korvaa pakkauksen tietoja.
Erikseen kannattaa kiinnittää huomiota allergeeneihin: tattari ja ruis ovat viljakasveja, jotka aiheuttavat joillekin reaktioita. Ruis sisältää gluteenia, joten tuote ei sovi gluteenitonta ruokavaliota noudattaville eikä keliaakikoille. Jos sinulla on ruoka-aineherkkyyksiä tai allergioita, tarkista koostumus ennen ostamista.
