Jos et ole aiemmin kokeillut marjoja ja lehtiä sisältäviä yrttiteitä, ensimmäisellä kerralla on järkevää aloittaa pienellä annoksella ja arvioida yksilöllinen sietokyky. Tämä koskee sekä maitohorsmaa että puolukkaa – koostumuksessa on sekä marjoja että lehtiä.
Jos olet taipuvainen allergisiin reaktioihin kasveille ja marjoille, tuotteeseen kannattaa suhtautua tarkemmin ja tutustua etukäteen pakkauksessa olevaan ainesosaluetteloon; jos maitohorsma tai puolukka ei sovi sinulle, teetä ei juoda, ja allergisen reaktion ilmetessä juominen lopetetaan ja käännytään lääkärin puoleen. Jos olet raskaana, imetät, sinulla on kroonisia sairauksia tai käytät lääkkeitä, on järkevää keskustella asiantuntijan kanssa ennen uusien yrttijuomien ottamista ruokavalioon.
Tällainen tee on nautintojuoma ja vaihtelua tavallisiin kuumiin juomiin, ei tasapainoisen ruokavalion korvike. Sitä ei ole tarkoitettu minkään tilan diagnosointiin, hoitoon tai ehkäisyyn.
