Voiko tätä öljyä käyttää paistamiseen?

Kylmäpuristettu maarianohdakeöljy lisätään jo valmiisiin ruokiin — tämä on olennaista. Puhdistamattomat kylmäpuristetut öljyt sisältävät monityydyttymättömiä rasvahappoja ja muita yhdisteitä, jotka hajoavat kuumennettaessa ja voivat muodostaa ei-toivottuja hapettumistuotteita. Siksi tällä öljyllä ei suositella paistamista.

Sopivia käyttötapoja:

  • Salaatit — kastike muiden kasviöljyjen sijasta tai niiden kanssa;
  • Puurot ja pasta — lisätään jo valmiiseen ruokaan ennen tarjoilua;
  • Kylmät kastikkeet ja marinadit — niissä, joissa öljyä ei kuumenneta;
  • Smoothiet ja muut kylmät juomat — jos öljyn haluaa lisätä ruokavalioon nestemäisessä muodossa.

Öljyn neutraali maku ja tuoksu helpottavat sen sulauttamista totuttuun ruokavalioon: se ei peitä ruoan makua toisin kuin öljyt, joilla on voimakas pähkinäinen tai yrttinen maku.

Ladataan...
Jaa tekoälylle

Lisätty ostoskoriin

Ostoskorin välisumma Kassalle
Ladataan...
loader
Ladataan...