Vaikka kyseessä on tavallinen dieettiruokapakkaus eikä lääke, lyhytkestoinen vähäkalorinen ruokavalio ei sovi kaikille eikä joka tilanteeseen. Ennen ohjelman aloittamista siitä on järkevää keskustella lääkärin tai ravitsemusasiantuntijan kanssa, jos sinulla on:
pitkäaikaissairauksia – rajoitettu ruokavalio kannattaa sopia yksilöllisesti;
erityisruokavalio, jota noudatat jo lääketieteellisistä tai muista syistä;
raskaus tai imetys – ajanjaksot, jolloin ravinnontarve on suurempi ja vaatii oman lähestymistapansa;
herkkyys ruokavalion ainesosille – tutustu etukäteen pakkauksessa olevaan koostumukseen.
Tällainen pakkaus ei korvaa yksilöllisiä suosituksia, eikä sitä ole tarkoitettu sairauksien diagnosointiin, hoitoon tai ehkäisyyn. Jos käytät lääkkeitä, on myös syytä tarkistaa asiantuntijalta, miten ne sopivat yhteen ruokavalion muutoksen kanssa. Ohjelma on tarkoitettu lyhyeksi ajaksi, joten on tärkeää seurata omaa vointia eikä tehdä siitä pysyvää ruokavaliota ilman asiantuntijan neuvoa.
