Shottimuoto tarkoittaa pientä, maultaan voimakasta annosta, joten sitä ei yleensä juoda tavallisen mehun tapaan isona lasillisena. Ravista pulloa hyvin ennen käyttöä. Yleisimmät käyttötavat:
Aamulla ennen kotoa lähtöä — nopea tapa lisätä ruokavalioon tyrniä ja inkivääriä ilman valmistelua.
Toimistolla tai matkalla — 330 ml:n pulloa on kätevä kuljettaa mukana, ja sen voi avata mihin aikaan päivästä tahansa.
Viileänä vuodenaikana — inkivääri antaa lämmittävän makuvaikutelman, joten juoma sopii erityisen hyvin syksyyn ja talveen.
Shottia on parempi olla juomatta täysin tyhjään vatsaan, jos tiedät happamien tai mausteisten juomien aiheuttavan sinulle epämukavaa oloa — pieni välipala ennen sitä vähentää limakalvon kuormitusta. Tämä on erityisen tärkeää, jos vatsasi on herkkä.
Juoma ei korvaa täysipainoista ruokavaliota eikä lääketieteellisiä suosituksia. Jos olet raskaana, imetät, käytät lääkkeitä tai sinulla on kroonisia sairauksia, neuvottele asiantuntijan kanssa ennen säännöllistä käyttöä.
