LEOVIT STEEVIA -tabletit on tarkoitettu ennen kaikkea juomien makeuttamiseen: teehen, kahviin ja yrttihaudukkeisiin. Tabletti laitetaan suoraan kuppiin – se liukenee kuumaan nesteeseen.
Määrä valitaan yksilöllisesti. Koska steviosidi on huomattavasti sokeria makeampaa, yksi tabletti riittää yleensä tavalliseen kupilliseen. Jos tuttu maku ei tunnu tarpeeksi makealta, voit lisätä toisen, mutta annosta kannattaa suurentaa vähitellen: liiallinen stevia korostaa jälkimakua.
Tablettimuoto on erityisen kätevä kodin ulkopuolella: toimistossa, kahvilassa tai matkoilla. Pieni purkki mahtuu helposti laukkuun tai taskuun, eikä sokeripusseja tarvitse kantaa mukana tai etsiä makeutusainetta paikan päällä.
Steviaa lisätään myös kylmiin juomiin, mutta kylmässä vedessä tabletti liukenee hitaammin – kannattaa odottaa hetki tai sekoittaa kevyesti.
Stevian käyttäminen sokerin sijaan on yksi tapa vähentää nopeiden hiilihydraattien osuutta ruokavaliossa, mutta se ei korvaa tasapainoista ruokavaliota kokonaisuutena. Jos sinulla on pitkäaikaissairauksia, myös verensokerin hallintaan liittyviä, minkä tahansa sokerinkorvikkeen valinnasta on parasta keskustella asiantuntijan kanssa; diabeetikoille etiketti suosittelee enintään 10 tablettia päivässä.
