Vaikka kyseessä ei ole tiivistetty kasviuute vaan tavallinen elintarvike, siihen kannattaa suhtautua tarkkaavaisesti, jos olet herkkä yrteille tai siitepölylle. Lehmus ja maitohorsma ovat kasviraaka-aineita, ja yksilöllinen reaktio voi vaihdella ihmisestä toiseen.
Jos kokeilet lehmusta tai maitohorsmaa sisältävää teetä ensimmäistä kertaa, on järkevää aloittaa pienellä annoksella ja arvioida, miten se sopii sinulle, ennen kuin teet siitä osan säännöllistä teehetkeä. Tällainen varovainen lähestymistapa auttaa rauhassa selvittämään, pidätkö mausta ja sietääkö elimistösi juoman hyvin.
Tämä tee on osa tavallista ruokavaliota eikä korvaa tasapainoista ravintoa. Jos olet raskaana, imetät, käytät lääkkeitä tai sinulla on kroonisia sairauksia, kannattaa keskustella asiantuntijan kanssa ennen kuin otat minkä tahansa uuden yrttijuoman osaksi päivärytmiäsi.
