Kurkuminoidit toimivat antioksidantteina: ne auttavat sitomaan vapaita radikaaleja, joita syntyy fyysisen rasituksen, stressin ja ympäristötekijöiden vaikutuksesta. Juuri sen takia kurkumaa lisätään ruokavalioon usein muutaman erilaisen tilanteen yhteydessä.
Aktiivinen urheilu ja palautuminen. Intensiivisten treenien jälkeen elimistö kokee lisääntynyttä hapetusstressiä. Kurkumaa valitaan usein kasviperäisenä aineosana palautumisjaksoina — tasapainoisen ruokavalion ja levon täydennykseksi.
Istuva elämäntapa. Ihmiset, jotka istuvat paljon — työpöydän tai ratin ääressä —, kiinnittävät toisinaan huomiota niveliin ja lihaksiin. Kurkuma yhdistetään perinteisesti näiden alueiden tukemiseen kasviperäisten perinteiden puitteissa.
Painotus ruoansulatukseen. Kurkuma tunnetaan lempeästä vaikutuksesta ruoan sulatusprosesseihin ja kuuluu usein niiden ruokavalioon, jotka pyrkivät tekemään ruokailusta mahalle ja suolistolle mukavamman.
Yleinen kiinnostus kasviperäisiin ravintolisiin. Niille, jotka rakentavat jo ravintoaineiden ottokaavaa ja haluavat täydentää sitä aineosalla, jolla on pitkä käyttöhistoria eri ruoanlaitto- ja yrttiperinteissä.
Kaikissa tapauksissa kurkuma kapseleissa pysyy ravintolisänä, ei keinona ratkaista tiettyjä terveysongelmia. Se ei korvaa täysipainoista ruokavaliota, fyysistä aktiivisuutta tai tarvittaessa lääketieteellistä apua.
