Nestemäinen tyrniöljy ja kapseleissa oleva öljy sisältävät samaa raaka-ainetta, mutta valmistemuoto vaikuttaa useaan käytännön seikkaan.
Suoja hapettumiselta. Tyrniöljyn sisältämät monityydyttymättömät lipidit ovat herkkiä ilmalle ja valolle. Aina kun avaat nestemäisen öljyn pullon, sisältö joutuu kosketuksiin hapen kanssa. Kapseli eristää yksittäisen öljyannoksen ottohetkeen asti – tämä vähentää kyseisen annoksen hapettumisriskiä.
Annostelun tarkkuus. Nestemäinen öljy on mitattava lusikalla tai pipetillä, mikä ei ole kodin ulkopuolella aina kätevää. Kapselissa on vakiomäärä öljyä, eikä lisävälineitä tarvita.
Maku ja tuoksu. Tyrniöljyllä on voimakas omaleimainen maku, josta kaikki eivät pidä. Kapselin avulla ravintolisän voi ottaa tuntematta tätä makua – kuori liukenee vasta mahalaukussa.
Milloin nestemäinen öljy voi olla parempi. Jos haluat käyttää öljyä sisäisesti mutta myös ulkoisesti – iholle tai hiuksiin –, nestemäinen muoto on monikäyttöisempi. Kapselit on tarkoitettu ainoastaan sisäiseen käyttöön.
Valmistemuodon valinta on henkilökohtaisen mukavuuden ja elämäntavan kysymys eikä periaatteellinen ero koostumuksessa.
