Kaurapuuro persikkapuuro vitamiineilla ja hivenaineilla, 40 g

Mitä se on

Kaura-puuro persikka vitamiineilla ja mineraaleilla 40 g Leovit — tämä on nopea vaihtoehto aamiaiselle tai napostelulle, kun haluaa jotain täyttävää ja lämpimää ilman pitkää valmistamista. Annos on pieni, valmistuu muutamassa minuutissa ja auttaa aloittamaan aamun kevyenä.

Mistä se koostuu

Perusta tuote on kaurahiutaleet. Kaura arvostetaan monimutkaisista hiilihydraateista: ne vapauttavat energiaa vähitellen, joten kylläisyys yleensä säilyy kauemmin kuin makeiden napostelujen jälkeen. Lisäkomponentit sisältävät:

• Inuliini — ravintokuitu, joka toimii ravintoalustana suoliston hyödylliselle mikrobiokolle ja tekee puuron tekstuurista pehmeän.
• Hedelmäosa — lisää makua.
• Vitamiini- ja mineraalikompleksi — täydentää ruokavaliota aineilla, jotka osallistuvat energian aineenvirintään, ihon kuntoon ja antioksidanttien suojaan soluille.
• Kromipikolaatti — kromin muoto, jota usein sisällytetään tuotteisiin käyttäytymisen hallinnan ja makean suhteen tasaisuuden vuoksi. Kromi osallistuu hiilihydraattien aineenvirintään ja insuliinin toimintaan — hormoniin, joka auttaa soluja käyttämään glukoosia.

Kombinoituna kaurapohjaisen kanssa tämä aamiainen voi olla kätevä niille, jotka haluavat korvata satunnaiset napostelut jotain ennustettavampaa koostumukseltaan ja kalorimäärältään.

Milloin se on kätevä

Leovit kaurapuuro persikka kanssa sopii niille, jotka etsivät terveellistä ruokaa muodossa «kaada kiehuvaa vettä ja valmiina». Tämä muoto valitaan usein:

• kotiin — nopea aamiainen ilman pitkää valmistamista;
• toimistoon — annos voidaan pitää työpöydän laatikossa;
• matkoille — kompakti pakkaus ja vähän vaivaa.

Tämä ei ole koko ruokavalion korvaus, vaan käytännöllinen ratkaisu nopeaan ateriointiin, kun aikaa ei ole valmistamiseen.

Ennen ostamista

Jos olet herkkä jollekin komponenteille, tarkista koostumus huolellisesti ennen ostamista. Erityisesti kannattaa olla tarkkana:

• sokerirajoituksissa;
• erikoisruokavalioissa;
• raskauden aikana;
• tuotteissa, joissa on lisättyjä vitamiineja ja mineraaleja.

Tässä tapauksessa on parempi perustaa valinta omaan toleranssiin ja kokonaisruokavalioon.