Jäykkä tukiside (painonnostoon), tyyppi 216-4

Mitä se on ja milloin sitä valitaan

Fosta Jäik tugi raskuste tõstmiseks suurus 4 — on ortopedinen tukivyö alaselälle ja vartalolle, jota yleensä valitaan kuormituksiin, jotka liittyvät raskaiden esineiden nostamiseen:

• fyysinen työ;
• laatikoiden kantaminen;
• työ varastossa;
• työ puutarhassa;
• muut tehtävät, joissa nostetaan raskaita esineitä.

Sen tehtävä on auttaa kehoa pitämään yhtenäisemmän asennon ja vähentämään liiallista jännitystä lannerangan ja ristiluun alueella.

Miten tukivyö toimii

Tällainen tukivyö toimii samanaikaisesti kahteen suuntaan:

• Kohtuullinen kiinnitys lannerangan ja etupuolen vatsanseinän alueella — auttaa jakamaan kuormituksen tasaisemmin ja vähentää ylikuormituksen tunnetta kallistuksissa, nostossa ja painon siirtämisessä.
• Olkaimet pehmeästi «muistuttavat» pitämään selän suorempana — tämä ei ole jäykkä korsetti, pikemminkin mekaaninen muistutus oikeasta kehon asennosta työn aikana.

Materiaali ja istuvuus

Fosta 216-4 -mallin erityinen etu on materiaali, joka on «verkko» mikroporoilla. Se läpäisee ilmaa paremmin, auttaa poistamaan ylimääräistä lämpöä ja kosteutta, jolloin tukivyö on mukavampi käyttää aktiivisen jakson aikana, erityisesti jos työ liittyy liikkeeseen. Tällainen malli sopii niille, jotka tarvitsevat enemmän kuin vain vyötä, eli vakavamman istuvuuden olkahihnojen kanssa.

Kenelle sopii ja tärkeät suositukset

Tätä lisävarustetta voidaan harkita henkilöille, jotka nostavat säännöllisesti painoja työssä tai kotona ja haluavat vähentää selän ylikuormituksen riskiä tällaisissa tehtävissä.

On tärkeää muistaa: edes hyvä ortopedinen tukivyö ei korvaa turvallisen nostamisen tekniikkaa, järkevää painon jakamista ja taukoja pitkäaikaisessa kuormituksessa.

On parempi keskustella asiantuntijan kanssa etukäteen, jos:

• iholla on sairauksia kosketuskohdassa;
• selässä on voimakasta kipua;
• epävarmuutta koosta;
• tarvetta pitkäaikaiseen käyttöön.

Tukivyön tulee istua tiukasti, mutta ilman puristusta ja hengityksen häiriintymistä.