Псиллиум (шелуха подорожника) 610 мг 100 капсул - Swanson

Что такое псиллиум и как он работает

SWANSON Psyllium Husks 610 mg kapslid N100 — капсулы с шелухой подорожника (псиллиумом). Такой продукт обычно выбирают, когда хотят увеличить долю клетчатки в рационе и мягко наладить регулярность стула. Псиллиум удобен тем, что позволяет добавить растительные волокна без резкой нагрузки на меню.

При контакте с водой шелуха подорожника набухает и образует мягкий гелеобразный слой. Он увеличивает объём содержимого кишечника и делает его более мягким, за счёт чего продвижение происходит легче и естественнее. Растворимая клетчатка также служит питательной средой для полезной микрофлоры, что важно для слаженной работы желудочно-кишечного тракта.

Когда выбирают этот продукт

Форма капсул подойдёт тем, кто не любит порошки и напитки с густой текстурой. SWANSON Psyllium Husks 610 mg можно рассмотреть в следующих ситуациях:

• в периоды, когда в рационе мало овощей, цельнозерновых и других источников волокон;
• при сидячем образе жизни;
• во время поездок или при смене привычного меню.

Это простой вариант для тех, кто хочет сделать рацион более сбалансированным без сложных схем.

Важно знать перед приёмом

Шелуха подорожника используется в питании давно и ценится как источник клетчатки с мягким действием. При приёме необходимо учитывать следующее:

• Достаточное количество жидкости — обязательное условие: без него эффект может быть совсем не тем, которого ожидают.
• При заболеваниях ЖКТ, трудностях с глотанием, в период беременности или грудного вскармливания перед приёмом стоит посоветоваться со специалистом.