Кому не стоит использовать эту программу без консультации врача?

Программа подходит тем, кто хочет на несколько дней перейти на структурированный рацион с контролируемой калорийностью — без сложной готовки и постоянных подсчётов. Однако она не является лечебным питанием и не предназначена для коррекции каких-либо заболеваний.

Проконсультироваться со специалистом перед использованием стоит, если у вас:

• заболевания желудочно-кишечного тракта — ограниченный рацион может по-разному влиять на пищеварение в зависимости от диагноза;
• нарушения обмена веществ, при которых требуется специально подобранная схема питания;
• беременность или период грудного вскармливания — в это время потребности в питательных веществах повышены, и любые ограничения рациона требуют врачебного контроля;
• необходимость соблюдать специальную диету по медицинским показаниям.

Детям программа не подходит. В набор входят продукты с несколькими аллергенами, в том числе овсяная каша (овёс относится к злакам, содержащим глютен), поэтому при целиакии и пищевой аллергии сверьтесь с этикетками отдельных продуктов. Программа рассчитана на короткий период — несколько дней. Длительное использование подобных форматов питания без наблюдения специалиста не рекомендуется, поскольку они не покрывают все потребности организма в питательных веществах в полном объёме.