Как правильно включить этот сок в ежедневный рацион?

Жидкий формат удобен тем, что не требует запивания капсул или размешивания порошка: достаточно отмерить нужное количество и добавить в воду, сок или смузи. Производитель указывает способ применения на упаковке — ориентируйтесь на него, а не на общие рекомендации из интернета.

Большинство людей выбирают утренний приём — до или во время завтрака. Это помогает выработать привычку и не пропускать приём. Куркума и чёрный перец лучше усваиваются вместе с едой, содержащей небольшое количество жира, поскольку куркуминоиды жирорастворимы — стакан воды с добавкой к завтраку с яйцом, авокадо или орехами будет разумным вариантом.

Растительные добавки, как правило, не дают быстрого заметного эффекта — их включают в рацион как регулярную часть сбалансированного питания, а не как средство скорой помощи. Этот продукт не является лекарством и не предназначен для лечения или профилактики заболеваний.

После вскрытия бутылку следует хранить в холодильнике и использовать в течение срока, указанного на упаковке.