Как правильно включить это масло в рацион и с чем его лучше не сочетать?

По карточке, масло предназначено для приёма внутрь; рекомендуется начинать с небольших количеств, чтобы оценить индивидуальную переносимость (возможна индивидуальная непереносимость компонентов). Разовой и суточной дозы, времени приёма и способов использования (в блюда или отдельно) на карточке нет; условия хранения и срок годности — смотрите на упаковке (по эстонскому и английскому описанию, срок годности 12 месяцев).

Общие рекомендации (не указание производителя): льняное масло не рекомендуется нагревать — его обычно используют в холодном виде, например в заправках для салатов или в кашах; после вскрытия такое масло обычно хранят плотно закрытым в холодильнике и защищают от света, а прогорклое масло использовать не следует. Если вы принимаете лекарства, влияющие на свёртываемость крови, или у вас хронические заболевания, перед добавлением масла в рацион проконсультируйтесь с врачом. Не применять при повышенной чувствительности к компонентам; при аллергических реакциях прекратите применение и обратитесь к врачу. Хранить в недоступном для детей месте.