Как правильно использовать таблетки стевии в повседневной жизни?

Таблетки LEOVIT STEEVIA рассчитаны прежде всего на подслащивание напитков: чая, кофе, травяных настоев. Таблетку кладут прямо в чашку — она растворяется в горячей жидкости.

Количество подбирается индивидуально. Поскольку стевиозид значительно слаще сахара, одной таблетки, как правило, достаточно для стандартной чашки. Если привычный вкус кажется недостаточно сладким, можно добавить ещё одну, но лучше увеличивать дозу постепенно: при избытке стевии послевкусие становится более выраженным.

Таблетированный формат особенно удобен вне дома: в офисе, кафе, в поездке. Небольшой флакон легко помещается в сумку или карман, и не нужно носить с собой пакетики с сахаром или искать подсластитель на месте.

Стевию также добавляют в холодные напитки, однако в холодной воде таблетка растворяется медленнее — стоит немного подождать или слегка перемешать.

Использование стевии вместо сахара — один из способов снизить долю быстрых углеводов в рационе, но это не замена сбалансированному питанию в целом. При наличии хронических заболеваний, в том числе связанных с контролем уровня глюкозы, выбор любого сахарозаменителя лучше обсудить со специалистом.