Как правильно использовать это льняное масло в питании и как его хранить?

Как использовать льняное масло в питании (дозировка, блюда), как хранить его и в течение какого времени употребить после вскрытия, карточка не указывает: на ней есть только описание, состав, энергетическая ценность и объём 500 мл.

Общая информация (не указание производителя): нерафинированное льняное масло холодного отжима обычно добавляют в готовые холодные блюда, не нагревают, хранят в закрытой бутылке в тёмном прохладном месте или в холодильнике и расходуют вскоре после вскрытия; точные условия смотрите на упаковке.