Из чего состоит каша и чем отличается от обычной овсянки?

В составе этой каши несколько злаковых компонентов: льняная мука, гречневые и ржаные хлопья. В отличие от классической овсянки, здесь нет сахара и десертных добавок — вкус нейтрально-солоноватый, что ближе к традиционным несладким кашам. Дополнительно в состав входят морковь, лук, укроп и петрушка, а также льняное масло холодного отжима.

По питательному профилю каша содержит сразу несколько типов клетчатки: растворимая при контакте с водой образует густую мягкую массу, нерастворимая помогает пище продвигаться по кишечнику. Помимо этого, лён обеспечивает растительный белок с аминокислотами и жирные кислоты омега-3 и омега-6 — компоненты, которых в обычной овсянке значительно меньше или нет вовсе.

Такое сочетание делает продукт подходящим для тех, кто хочет разнообразить злаковый рацион и получить более насыщенный нутриентный состав без перехода на сложные блюда.