Есть ли у иван-чая кофеин? Можно ли пить его вечером?

Иван-чай производится из кипрея узколистного (Epilobium angustifolium) — это растение, не связанное с чайным кустом (Camellia sinensis), из которого делают чёрный, зелёный и белый чай. Кофеин содержится именно в камелии; в кипрее его нет.

Это делает «Metsa aroom» подходящим вариантом для тех, кто хочет тёплый напиток во второй половине дня или вечером, не беспокоясь о влиянии кофеина на сон. По этой же причине иван-чай часто выбирают как альтернативу кофе или чёрному чаю в ситуациях, когда стимулирующий эффект нежелателен.

В составе листа присутствуют дубильные вещества и флавоноиды, но они не оказывают возбуждающего действия, характерного для кофеина. Растительные слизи придают настою мягкую текстуру, что многие описывают как «успокаивающее» ощущение — хотя это вкусовое восприятие, а не медицинское свойство.

Если вы чувствительны к травяным сборам, беременны, кормите грудью или подбираете напиток для ребёнка, стоит предварительно проконсультироваться со специалистом.