Чем капсулы с маслом расторопши отличаются от жидкого масла в бутылке?

Основное различие — в способе приёма и хранении масла между использованиями. В бутылке масло каждый раз контактирует с воздухом и ложкой, что ускоряет окисление. В капсуле масло изолировано до момента приёма: каждая капсула — это отдельная герметичная порция.

Практически это означает несколько вещей:

• Нет послевкусия. Оболочка капсулы растворяется уже в желудке, поэтому характерный травянистый привкус расторопши практически не ощущается.
• Дозировка фиксирована. Не нужно отмерять масло ложкой — каждая капсула содержит одну порцию 0,3 г, что упрощает соблюдение рекомендованного количества.
• Удобство вне дома. Пенал с капсулами легко положить в сумку; жидкое масло во флаконе для этого менее приспособлено.
• Не нужно добавлять в еду. Жидкое масло часто смешивают с салатами или кашами; капсулы принимают отдельно, запивая водой, без привязки к конкретному блюду.

Если вы уже привыкли к жидким растительным маслам и вам нравится их вкус — разница будет лишь в формате. Если же вкус или запах масла вам неприятен, капсульный вариант позволяет включить расторопшу в рацион без этого барьера.