Протеиновый панкейк Банановый крем 40 г - Bombbar

Пакет с протеиновым панкейком BOMBBAR «Банановый крем» рассчитан на 40 г продукта, что соответствует одной порции. Для приготовления откройте упаковку, высыпьте содержимое в миску и добавьте 120–150 мл воды, нежирного молока или растительного заменителя. Хорошо размешайте до однородной массы – при необходимости можно использовать миксер или блендер. Разогрейте сковороду на среднем огне, слегка смажьте растительным маслом или антипригарным спреем. Вылейте тесто, готовьте до появления пузырьков на поверхности и до золотистого цвета с обеих сторон, обычно 2–3 минуты с каждой стороны. Подавайте горячим, добавив свежие фрукты, йогурт, орехи или небольшое количество мёда, если желаете усилить вкус. Такой перекус удобно употреблять за 30–60 минут до тренировки, чтобы обеспечить мышцы белком, или после занятия, когда восстановление особенно важно. В качестве утреннего дополнения к овсянке или смузи продукт также подходит. Храните пакет в сухом, прохладном месте, до открытия – в оригинальной упаковке он сохраняет свежесть до 12 мес. После вскрытия храните в герметичном контейнере в холодильнике, срок годности – 7 дней. При соблюдении этих рекомендаций вы получите полноценный источник высококачественного белка и клетчатки, не увеличивая потребление сахара.

Изолят сывороточного протеина – это концентрированный белок с быстрым всасыванием, который обеспечивает организм аминокислотами, необходимыми для восстановления и поддержания мышечной массы. Молочный белок, в том числе казеин, добавляет медленное высвобождение белка, что продлевает чувство сытости. Пищевые волокна, такие как олигофруктоза и изомальтоолигосахариды, способствуют нормальной работе пищеварительной системы и могут поддерживать рост полезной микрофлоры кишечника благодаря пребиотическому эффекту. Подсластители – эритритол и сукралоза – позволяют снизить содержание сахара и калорийность продукта, при этом не влияя существенно на уровень глюкозы в крови. В совокупности эти компоненты делают панкейк подходящим для активных людей, спортсменов и тех, кто стремится увеличить потребление белка без лишних калорий и сахара. Продукт не является заменой полноценного рациона, но может служить удобным дополнением к сбалансированному питанию. При наличии хронических заболеваний, беременности, лактации или при приёме лекарств рекомендуется проконсультироваться с врачом.