Zaļā tēja ar oregano un asinszāli 80g - Altea

Zaļā tēja ar raudeni un asinszāli no zīmola Alteja ir aromātisks zāļu dzēriens, kas apvieno trīs labi pazīstamas augu kultūras vienā maigā uzlējumā. To bieži izvēlas tie, kuri novērtē tradicionālas tējas ar vieglu garšu un patīkamu zāļu pēcgaršu.

Zaļā tēja kalpo kā dzēriena pamats — tā satur dabīgu kofeīnu un polifenolus, kas piešķir uzlējumam raksturīgo svaigumu un vieglu rūgtenumu. Atšķirībā no melnās tējas zaļās tējas lapas tiek pakļautas minimālai fermentācijai, tāpēc saglabā vairāk dabīgo augu savienojumu un gaišu, zaļgani dzeltenu krāsu.

Raudene (oregano) ir aromātisks augs ar ēteriskajām eļļām, tostarp timolu, kā arī fenoliem un tanīniem. Tā piešķir tējai siltu, nedaudz pikantu noti un tradicionāli tiek iekļauta vakara dzērienos, kad gribas nomierināties pēc saspringtas dienas. Asinszāle savukārt pievieno vieglu zāļainu garšu un satur flavonoīdus, karotīnu un tanīnus — Eiropā tā jau gadsimtiem ir iecienīts tējas augs.

Kad šī tēja iederas vislabāk:

• kā silts vakara dzēriens pēc darba dienas;
• aukstajā sezonā, kad gribas aromātisku zāļu uzlējumu;
• kā melnās tējas vai kafijas alternatīva ar mērenu kofeīna daudzumu;
• brīžos, kad vēlas baudīt klasisku Baltijas zāļu garšu.

Tēju iesaka uzliet ar tikko vārītu ūdeni un ļaut ievilkties zem vāka — tā augu aromāti atklājas pilnvērtīgāk. Pēc izvēles var pievienot medu vai citrona šķēli.

Asinszāle var mijiedarboties ar atsevišķiem medikamentiem, tostarp antidepresantiem, kontracepcijas līdzekļiem un asins šķidrinātājiem, kā arī palielināt ādas jutību pret saules gaismu. Ja regulāri lietojat medikamentus, esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, pirms tējas iekļaušanas uzturā konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu.