Rhodiola Ashwagandha žeņšeņs, Swanson komplekss, 60 kapsulas

Par kompleksu

Swanson rožu saknes (rodiolas), ašvagandas un žeņšeņa komplekss, kapsulas N60 ir augu komplekss tiem, kas meklē noturīgāku pašsajūtu stresa, garīgā sasprindzinājuma, lielas slodzes un tonusa krituma periodos. Šādus bagātinātājus parasti izvēlas tad, kad gribas saglabāt domas skaidrību, darbaspējas un iekšējo resursu bez asiem stimulatoriem.

Galvenās sastāvdaļas

Formulas pamatā ir vairāki pazīstami adaptogēnie augi:

• Rožu sakne (Rhodiola rosea) — novērtēta par spēju palīdzēt organismam labāk pielāgoties slodzēm. To bieži izvēlas noguruma periodos, kad grūti savākties un atgūt koncentrāciju.
• Ašvaganda — tradicionāls ajurvēdas augs, ko Indijā lieto jau daudzus gadsimtus. To pieskaita adaptogēniem: tas nozīmē, ka tā organismu tieši «neuzkurina», bet palīdz maigāk reaģēt uz stresa faktoriem.
• Žeņšeņs — satur ginzenozīdus, dabiskus savienojumus, ko saista ar tonusu, izturību un garīgo aktivitāti.

Šo sastāvdaļu apvienojums ir interesants ar to, ka tās darbojas dažādos virzienos: rodiola vairāk asociējas ar savāktību un noturību pret pārgurumu, ašvaganda — ar vienmērīgāku reakciju uz nervu sasprindzinājumu, bet žeņšeņs — ar enerģiju un vispārējo dzīves tonusu.

Kad šādu kompleksu izvēlas

• intensīva darba sezonā;
• mācību laikā;
• pie piesātināta grafika;
• brīžos, kad uz noguruma fona mazinās interese par aktivitāti un intīmo sfēru.

Kā lietot un svarīgas nianses

Kapsulu forma ir ērta kursa lietošanai un viegli iekļaujas ierastajā rutīnā. Tas ir uztura bagātinātājs, nevis zāles: augu kompleksu efekts parasti atklājas pakāpeniski. Bagātinātāju vērts saskaņot ar speciālistu, ja:

• jums ir hroniskas saslimšanas;
• lietojat zāles;
• esat grūtniecības vai barošanas ar krūti periodā.

Pie neparastas organisma reakcijas lietošanu labāk pārtraukt.