Magnija helāts, tab. Nr. 60 1,4 g katrs (EVALAR)

Magnija helāts no Evalar ir uztura bagātinātājs tabletēs, kurā magnijs ir piesaistīts aminoskābei — šādu savienojumu sauc par helātu. Tieši šī forma tiek uzskatīta par vienu no labāk uzņemamajām, jo organisms to atpazīst līdzīgi kā olbaltumvielās dabiski sastopamus mikroelementus, un tas mazina diskomfortu kuņģī, kāds reizēm rodas no vienkāršākiem magnija sāļiem.

Magnijs ir minerāls, kas piedalās vairāk nekā trīs simtos fermentatīvo procesu. Tas palīdz muskuļiem normāli sarauties un atslābt, iesaistās nervu impulsu pārvadē un enerģijas ražošanā šūnās. Tāpēc magnija līmenis bieži interesē cilvēkus, kuri jūt muskuļu sasprindzinājumu, plakstiņa raustīšanos, nogurumu pēc slodzes vai grūtības iemigt vakaros.

Magnija nepieciešamība var pieaugt vairākās situācijās:

• intensīvs darba grafiks un ilgstoša garīga slodze;
• regulāras fiziskās aktivitātes un svīšana treniņos;
• liels kafijas patēriņš;
• periodi, kad uzturā ir maz pilngraudu produktu, riekstu un zaļo lapu dārzeņu.

Helāta forma ļauj magnijam vienmērīgi iesaistīties vielmaiņā, neradot strauju kāpumu un kritumu. Tabletes ir ērts veids, kā papildināt minerālvielu krājumu, ja ēdienkarte ne vienmēr ir līdzsvarota. Evalar magnija helāts iederas vakaros pēc treniņa vai pirms gulētiešanas, kad muskuļiem nepieciešama atslābināšanās.

Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un daudzveidīgu uzturu. Pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu, ja esat grūtniece, barojat bērnu ar krūti, lietojat medikamentus vai jums ir hroniskas saslimšanas, īpaši nieru darbības traucējumi.