Šaurlapu ugunspuķe nav tējas krūms, tāpēc tā nesatur kofeīnu. Tas nozīmē, ka zaļajam ivan-čajam nav parastajai tējai vai kafijai raksturīgās stimulējošās iedarbības, un to var dzert dažādos diennakts laikos, neriskējot izjaukt miegu.
No rīta — derēs kā silts dzēriens mierīgam dienas sākumam, ja nemeklējat uzmundrinošu efektu.
Dienas laikā — laba izvēle pārtraukumam: vieglā garša nenomāc ēdiena garšu un nerada smaguma sajūtu.
Vakarā — tā kā kofeīna nav, vakara tējas dzeršanai nevajadzētu traucēt iemigšanu.
Ja ugunspuķi nogaršojat pirmo reizi vai esat jutīgi pret augu produktiem, sāciet ar nelielu porciju un pavērojiet organisma reakciju. Hronisku slimību, grūtniecības, zīdīšanas vai zāļu lietošanas gadījumā pirms regulāras lietošanas vērts konsultēties ar speciālistu.
