Pagatavošana pēc kartītes: 1–2 tējkarotes (aptuveni 2–4 g) aplej ar 150 ml verdoša ūdens, ļauj ievilkties 3–7 minūtes, pēc tam nokāš; lieto siltu. Tēja der ikdienas karstā dzēriena pagatavošanai; konkrētas situācijas (no rīta, pēc ēdienreizes, līdzi termokrūzē) ražotājs nenosauc.
Vispārīgi ieteikumi (nav ražotāja norādījums): ievilkšanās laiku 3–7 minūšu robežās var izvēlēties pēc garšas — īsāks dos vieglāku uzlējumu, ilgāks — piesātinātāku. Tas ir dzēriens baudai un tējas pauzei, nevis sabalansēta uztura aizstājējs. Nelietot pie paaugstinātas jutības pret atsevišķām sastāvdaļām; alerģiskas reakcijas gadījumā pārtrauciet lietošanu un vērsieties pie ārsta.
