Kad un kāpēc vērts konsultēties ar ārstu pirms ikdienas lielāku kurkumu daudzumu lietošanas?

Maltā kurkuma ir pārtikas produkts, nevis zāles, un kulinārajā daudzumā (pusi–viena tējkarote dienā) tas parasti drošs veselīgiem cilvēkiem. Tomēr lielāki daudzumi (piemēram, ikdienas "zeltā piens" ar divām–trim tējkarotēm vai papildu kurkumīna papildus) var iedarbināties uz asins šķidrumu un žultu darbību. Ja lietojat asins šķidrinātājus (varfarīnu, apiksabanu, rivaroksabanu u.c.), kurkuma var palielināt asinškrito risku. Cilvēkiem ar žultsakmeņiem, žultsceļu nosprostojumu vai žultu slāpekļu traucējumiem kurkuma var izraisīt sāpes vai bloķēti, jo tā stimulē žultu plūsmu. Grūtniecē un barojot krūtīm lielāku daudzumu nav pētīts pietiekami, tāpēc ieteicams palikt pie kulinārās daudzuma. Ja jums ir hroniska slimība, jūs lietojat receptētos zāles vai plānojat operāciju, informējiet ārstu par plānoto lielāku kurkumu iekļaušanu rācijā — tas ir standarta drošības prasība, nevis produkta trūkums.