Ātrās proteīna auzu pārslas – Ābols-Kanēlis, 1 kg – ICONFIT

ICONFIT Quick Protein Oats ar ābolu un kanēļa garšu ir ātri pagatavojams auzu putras maisījums, kas apvieno trīs lietas vienā bļodā: pilnvērtīgas auzu pārslas, koncentrētu olbaltumvielu devu un hidrolizētu kolagēnu. Tas ir domāts cilvēkiem, kuri vēlas sātīgas brokastis vai uzkodu darbā, treniņu starplaikos vai ceļojumā — bez ilgas vārīšanas un bez pievienotā cukura.

Sastāva pamatā ir auzu pārslas, kas dabīgi satur beta-glikānu — šķīstošu šķiedrvielu, kas veidā glumu, mīkstu masu un palīdz ilgāk justies paēdušam. Aptuveni 30% no produkta ir olbaltumvielas, tāpēc viena porcija sniedz būtisku aminoskābju devu muskuļiem un audiem. Tas ir noderīgi, ja esi fiziski aktīvs, atveseļojies pēc treniņa vai vienkārši vēlies izvairīties no ātrās bada sajūtas pēc brokastīm.

Īpaša loma ir hidrolizētajam kolagēnam — vairāk nekā 10% no maisījuma. Hidrolīze nozīmē, ka garās kolagēna molekulas ir sašķeltas īsākos peptīdos, kas organismam ir vieglāk uzņemami. Kolagēns ir galvenais saistaudu, ādas, locītavu un cīpslu olbaltums. Apēdot ap 100 g putras dienā, tu uzņem aptuveni 10 g kolagēna — devu, ko bieži iesaka kolagēna piedevu lietotāji, taču šeit tā ir iekļauta pilnvērtīgā maltītē.

Pagatavošana ir vienkārša: maisījumu pārlej ar karstu ūdeni, samaisa un putra ir gatava jau pēc minūtes. Saldināta tā ir ar saldinātāju, nevis cukuru, tāpēc der arī tiem, kas uzmana ogļhidrātu daudzumu vai izvairās no pievienotā cukura. Ābolu un kanēļa garša piešķir maigi saldenu, sasilušu noti, kas labi iederas vēsākos rītos.

Ieteikumi, kā iekļaut to ēdienkartē: kā siltas brokastis ar svaigiem augļiem un riekstiem; kā uzkodu pēc spēka treniņa, lai papildinātu olbaltumvielu uzņemšanu; kā ātru maltīti birojā, kad nav laika gatavot.

Produkts ir pārtikas prece, nevis zāles. Ja Tev ir glutēna nepanesība, alerģija pret kādu no sastāvdaļām vai īpašs uztura režīms, pirms lietošanas iepazīsties ar etiķeti un konsultējies ar speciālistu. Sabalansēts uzturs un daudzveidīga ēdienkarte paliek labākais pamats veselībai.