Ar ši košė tinka žmonėms, turintiems jautrų virškinimą ar besilaikantiems ypatingos mitybos?

Košės pagrindą sudaro avižos — grūdinė kultūra, kurią dauguma žmonių gerai toleruoja, tačiau avižose yra glitimo (arba jos gali būti juo užterštos gamybos metu). Jei laikotės dietos be glitimo arba sergate celiakija, būtinai patikrinkite pakuotės ženklinimą: ten turi būti nurodyta, ar produktas yra be glitimo.

Margainis apskritai laikomas gerai toleruojamu augaliniu komponentu, tačiau kai kuriems žmonėms galimas individualus jautrumas — ypač jei yra alergija astrinių šeimos augalams (ramunėms, ambrozijoms, chrizantemoms). Tokiu atveju prieš įtraukiant produktą į mitybą geriau pasikonsultuoti su gydytoju ar alergologu.

Nėštumo, žindymo laikotarpiu, sergant lėtinėmis ligomis ar vartojant vaistus, prieš reguliarų vartojimą pasikonsultuokite su specialistu.

Kitais atžvilgiais košė tinka įvairiai mitybai: joje nėra dirbtinių priedų, kurie dažnai sukelia diskomfortą, ir ji ruošiama be aliejaus ir druskos — jų kiekį reguliuojate patys.