Į ką atkreipti dėmesį pirmą kartą ragaujant tokią arbatą?

Jei anksčiau nesate ragavę žolelių arbatų su uogų ir lapų komponentais, pirmą kartą verta pradėti nuo nedidelės porcijos ir įvertinti individualų toleravimą. Tai taikoma ir pačiam gauromečiui, ir bruknėms — sudėtyje naudojamos ir uogos, ir lapai.

Jei esate linkę į alergines reakcijas augalams ir uogoms, į produktą verta žiūrėti atidžiau ir iš anksto susipažinti su sudėtimi ant pakuotės; netoleruojant gauromečio ar bruknių, arbata negeriama, o pasireiškus alerginei reakcijai, ją gerti nustojama ir kreipiamasi į gydytoją. Jei esate nėščia, maitinate krūtimi, sergate lėtinėmis ligomis ar vartojate vaistus, prieš įtraukiant naujus žolelių gėrimus į mitybą protinga pasikonsultuoti su specialistu.

Tokia arbata — tai gėrimas malonumui ir įprastų karštų gėrimų įvairovei, o ne subalansuotos mitybos pakaitalas. Ji nėra skirta jokioms būklėms diagnozuoti, gydyti ar jų profilaktikai.