Ar beta alaniną galima derinti su kitais sportiniais papildais?

Kadangi ICONFIT Beta-Alanine yra beta alanino milteliai, jie gerai tinka tiems, kurie vartojimo schemą sudaro patys. Jie dažnai naudojami kartu su:

• Prieštreniruotiniais kompleksais. Čia svarbu patikrinti sudėtį: daugelis prieštreniruotinių produktų jau turi beta alanino. Jei vartoti abu produktus vienu metu, bendras kiekis gali pasirodyti didesnis nei reikia, ir dilgčiojimas taps intensyvesnis.
• Kreatinu. Tai vienas dažniausių derinių jėgos ir funkcinėse treniruotėse. Abi medžiagos veikia skirtingais mechanizmais ir tarpusavyje nekonkuruoja.
• Elektrolitais. Aktualu ilgų ar didelio intensyvumo seansų metu, kai svarbu palaikyti vandens ir druskų pusiausvyrą.

Miltelių forma leidžia beta alaniną maišyti vandenyje, sultyse ar sportiniame gėrime — tai patogu, jei jau ruošiate kelis papildus viename inde.

Jei vartojate kelis papildus vienu metu arba sergate lėtinėmis ligomis, prieš pradedant vartoti protinga pasikonsultuoti su specialistu.