Ar margainį galima vartoti valgant, ar nevalgius?

Gamintojas nenurodo griežtų reikalavimų dėl vartojimo valgio atžvilgiu, tačiau bendra augalinių papildų praktika tokia: vartojimas valgant ar iškart po valgio paprastai geriau toleruojamas ir mažina diskomforto skrandyje tikimybę – ypač jei margainį bandote pirmą kartą. Schema pagal etiketę – suaugusiesiems po 2 kapsules 2–3 kartus per dieną, užsigeriant vandeniu; rekomenduojamo paros kiekio viršyti nereikėtų.

Keli praktiniai dalykai:

• Kapsules užsigerkite pakankamu kiekiu vandens – tai standartinė rekomendacija bet kokioms kapsulių formoms.
• Jei vienu metu vartojate kelis papildus, patogu jų vartojimą susieti su pagrindiniais valgiais – taip lengviau nepamiršti ir lengviau stebėti, kaip toleruojamas kiekvienas produktas.
• Margainis tradiciškai vartojamas kursais. Reguliarumas svarbesnis už tikslų paros metą: pasirinkite patogų momentą ir jo laikykitės.

Jei vartojate receptinius vaistus, pasitikslinkite pas gydytoją ar vaistininką, ar galima juos vartoti kartu, – augaliniai papildai gali paveikti kai kurių vaistų metabolizmą.