Ar šį batonėlį galima valgyti kontroliuojant kalorijas ir cukrų?

Saldus batonėlio skonis pasiekiamas saldikliais, o ne cukrumi. Tai reiškia, kad tokio užkandžio glikeminė apkrova mažesnė nei įprasto sausainio ar šokoladinio batonėlio panašaus skonio. Žmonėms, kurie riboja paprastuosius angliavandenius ar seka cukraus kiekį racione, tai praktiškai reikšmingas skirtumas.

Didelis baltymų kiekis (20 g) ir skaidulos taip pat padeda kontroliuoti apetitą: toks užkandis sotina geriau nei produktai, kurių kaloringumas panašus, bet kurie sudaryti iš greitųjų angliavandenių.

Kartu svarbu atsižvelgti į kelis dalykus. Pirma, saldikliai toleruojami skirtingai: sudėtyje yra sorbitolio, kuris vartojamas per daug gali veikti kaip vidurius laisvinanti priemonė, o dalis žmonių dėl saldiklių jaučia virškinimo diskomfortą, ypač suvartodami kelias porcijas per dieną. Jei cukraus pakaitalų turinčius produktus išbandote pirmą kartą arba esate jiems jautrūs – pradėkite nuo pusės batonėlio. Antra, didelis skaidulų kiekis taip pat gali sukelti nepageidaujamų pojūčių žmonėms su jautriu virškinimu.

Batonėlis nėra dietinis produktas medicinine prasme ir nėra skirtas jokioms būklėms gydyti ar užkirsti joms kelią. Esant lėtinėms medžiagų apykaitos ligoms, prieš įtraukiant į racioną verta pasitarti su specialistu.