Kaip teisingai plikyti Alteja ivan čajų ir kiek jo galima išgerti per dieną?

Pagal gamintojo instrukciją 1–2 arbatiniai šaukšteliai arbatos užpilami 1 stikline verdančio vandens ir uždengiami dangteliu.

Pritraukiama 10–15 minučių, tada perkošiama. Fermentuoto gauromečio lapus galima plikyti pakartotinai — antrasis užpilas dažnai būna švelnesnis ir saldesnis už pirmąjį.

Kadangi sudėtyje nėra kofeino, ivan čajų galima gerti įvairiu paros metu, taip pat ir vakare. Paros kiekio gamintojas nenurodo — vadovaukitės savijauta. Kaip ir su bet kuriuo žolelių gėrimu, esant individualiam jautrumui augalams, nėštumo ar žindymo laikotarpiu verta iš anksto pasitarti su specialistu.

Atidarytą pakuotę geriau laikyti sausoje vietoje, atokiau nuo pašalinių kvapų, — fermentuoti lapai gerai sugeria aplinkos kvapus, o tai gali paveikti skonį.