Kaip teisingai paruošti košę ir su kuo ją geriausia derinti?

Greitai paruošiama košė užplikoma verdančiu vandeniu arba karštu pienu: įberkite reikiamą mišinio kiekį į lėkštę ar puodelį, užpilkite karštu skysčiu, išmaišykite ir palikite kelioms minutėms, kol bus paruošta. Tikslų kruopų ir skysčio santykį geriau pasitikslinti ant pakuotės — gamintojai nurodo optimalią proporciją norimai konsistencijai.

Avižų pagrindas yra švelnaus, neutralaus skonio, o margainis suteikia lengvą grūdų, šiek tiek kartoką atspalvį. Tai suteikia daug laisvės priedams:

  • Uogos (šviežios ar šaldytos) — sušvelnina kartumą ir suteikia rūgštelės.
  • Riešutai ir sėklos — suteikia tekstūros ir papildomų riebalų, jei tai dera su jūsų mityba.
  • Medus ar vaisiai — jei teikiate pirmenybę saldesniam skoniui.
  • Natūralus jogurtas — jo galima įdėti vietoj dalies skysčio, kad konsistencija būtų kreminė.

Košę patogu pasiimti į darbą ar kelionę: pakanka termoso su verdančiu vandeniu arba mikrobangų krosnelės. Tiems, kurie nespėja papusryčiauti namuose, tai vienas greičiausių karšto maisto variantų.

Kraunama...
Dalytis su DI

Įdėta į krepšelį

Krepšelio tarpinė suma Pirkti
Kraunama...
loader
Kraunama...