Kaip teisingai naudoti stevijos tabletes kasdieniame gyvenime?

LEOVIT STEEVIA tabletės pirmiausia skirtos gėrimams saldinti: arbatai, kavai, žolelių antpilams. Tabletė dedama tiesiai į puodelį – ji ištirpsta karštame skystyje.

Kiekis parenkamas individualiai. Kadangi steviozidas gerokai saldesnis už cukrų, įprastam puodeliui paprastai pakanka vienos tabletės. Jei įprastas skonis atrodo nepakankamai saldus, galima įdėti dar vieną, tačiau dozę geriau didinti palaipsniui: esant stevijos pertekliui, poskonis tampa ryškesnis.

Tabletės ypač patogios ne namuose: biure, kavinėje, kelionėje. Nedidelis buteliukas lengvai telpa į rankinę ar kišenę, todėl nereikia nešiotis cukraus pakelių ar ieškoti saldiklio vietoje.

Stevijos dedama ir į šaltus gėrimus, tačiau šaltame vandenyje tabletė tirpsta lėčiau – verta šiek tiek palaukti arba lengvai pamaišyti.

Stevijos vartojimas vietoj cukraus – vienas iš būdų sumažinti greitųjų angliavandenių dalį racione, tačiau tai nepakeičia subalansuotos mitybos apskritai. Sergant lėtinėmis ligomis, įskaitant susijusias su gliukozės kiekio kontrole, bet kokio cukraus pakaitalo pasirinkimą geriau aptarti su specialistu; sergantiems diabetu etiketėje rekomenduojama ne daugiau kaip 10 tablečių per dieną.