Praktiniai patarimai susipažįstant su arbata:
- Jei ivan čajų su pušų pumpurais ir eglių spygliais ragaujate pirmą kartą, pradėkite nuo nedidelės porcijos – taip lengviau įvertinti skonį ir individualų spygliuočių natų toleravimą.
- 2–3 arbatinius šaukštelius mišinio užpilkite 500 ml verdančio vandens ir palikite pritraukti 5–7 minutes; stiprumą ir aromato sodrumą patogu reguliuoti pritraukimo laiku ir arbatžolių kiekiu.
- Pakuotę laikykite sandariai uždarytą, sausoje vietoje, toliau nuo tiesioginių saulės spindulių ir stipraus kvapo produktų, kad išliktų miško aromatas.
Esant jautrumui žolelėms ir spygliuočiams, taip pat nėštumo ir žindymo laikotarpiu tokius mišinius geriau rinktis pasikonsultavus su specialistu. Tas pats pasakytina apie lėtines būkles ir vaistų vartojimą. Produktas neskirtas ligoms diagnozuoti, gydyti ar jų profilaktikai ir nepakeičia subalansuotos mitybos.