Kaip įtraukti margainių sėklų miltus į racioną?

Pagal kortelę, miltai vartojami po 1 arbatinį šaukštelį 30 minučių prieš valgį 3 kartus per dieną, užgeriant šiltu vandeniu; kursas yra 1–2 mėnesiai. Miltus galima užplikyti kaip žolelių arbatą (4 arb. š. į 2 stiklines verdančio vandens) arba dėti į salotas, sriubas, kotletus ir košes. Variantas su medumi ir mineraliniu vandeniu kortelėje susietas su teiginiu apie kepenų valymą; jis patvirtinimų neturi ir čia nekartojamas.

Bendra informacija (ne gamintojo nurodymas): sergant kepenų ir tulžies takų ligomis ir vartojant vaistus miltų vartojimą geriau aptarti su gydytoju; pradėti patogu nuo nedidelio kiekio.