Kaip įtraukti ciberžolę į racioną, jei negaminu indiško maisto?

Kortelė išvardija paprastus variantus: daržovių patiekalai, miltiniai gaminiai, ryžiai, pienas, arbata ar virintas vanduo. Kiekių ir dažnumo kortelė nenurodo. Neto svoris 100 g.

Bendra informacija (ne gamintojo nurodymas): paprastai pradedama nuo nedidelio kiekio porcijai; jei sergate ligomis ar vartojate vaistus, vartojimą geriau aptarti su gydytoju.