Ar džiovintų bruknių vartojimui yra apribojimų ar kontraindikacijų?

Džiovintos bruknės — natūralus augalinis produktas, ir dauguma žmonių jas vartoja be jokių problemų. Tačiau yra keletas dalykų, į kuriuos verta atkreipti dėmesį.

• Individualus toleravimas — jei džiovintas bruknes ragaujate pirmą kartą, pradėkite nuo nedidelės porcijos ir stebėkite organizmo reakciją.
• Rūgštingumas — bruknėse yra organinių rūgščių, todėl žmonėms, turintiems padidėjusį skrandžio rūgštingumą ar jautrų virškinimą, geriau vartoti jas saikingai ir ne tuščiu skrandžiu.
• Alergija uogoms — jei yra žinoma alergija bruknėms ar giminingoms uogoms (spanguolėms, mėlynėms), produktą reikia pašalinti.

Nėštumo, maitinimo krūtimi, lėtinių ligų ar vaistų vartojimo atveju prieš reguliarų vartojimą pasitarkite su specialistu. Produktas nėra skirtas jokių ligų diagnostikai, gydymui ar profilaktikai ir nepakeičia subalansuotos mitybos.