Ivano arbata su aronijomis 50g

Rahvameditsiin peab põdrakanepit ammustest aegadest ka kasvajatevastaseks vahendiks. Teaduskatsed kinnitavad ka seda taimetarkade väidet – õisikutest on eraldatud kõrgmolekulaarne ühend – kanerool, millel on madal toksilisus ja mis toimib kasvajatele pärssivalt.

Põdrakanepi teed valmistatakse järgnevalt: korjatakse kokku põdrakanepi lehed, kuivatatakse kuni 65-70% niiskusest on kadunud, rullitkse kuivanud lehed, fermenteeeritakse, kuivatatakse ahjus ja  kolme kuu jooksul toimub kuivfermentatsioon.

Granuleeritud põdrakanepi tee valmistamine: korjatakse kokku põdrakanepi lehed, kuivatatakse, lehed granuleeritakse purustamise ja pressimisega, fermenteeritakse, kuivatakse. Graanulid ei lahustu vees. Granuleeritud tee on kangem, kui tava meetodil valmistatud.

Põdrakanepi toimed:

· taastab organismi jõuvarusid

Piparmünt on üks vanemaid kultuurtaimi. Piparmündi kodumaaks peetakse Hiinat. Ravimtaimeks teevad piparmündi tema eeterlikud õlid, millest 40-70% moodustab mentool ja 10-25% mentoon. Kõige rohkem eeterlikke õlisid on õites (6%) ja lehtedes (3%). Lehtedes on veel triterpeene, betaiini, flavonoide, karotiini ja parkaineid, mis kõik kokku annavad taime raviomadused. Kõigepealt mentoolist, mida põhiliselt saadaksegi piparmündist. Mentool on südame-, aju- ja kopsuveresoonte reflektoorne laiendaja. Ta vähendab ka närvilõpmete tundlikkust, st võtab ära valu. Seetõttu kuulub mentool validooli, valokordiini ja südametilkade kooslusesse. Piparmündi ekstrakte ja teed kasutatakse vee väljaajatina, hüpertoonia, gastriidi, bronhiaalastmal, mao haavandil, sapipõie ja maksapõletikel.

Piparmünditeed juuakse kõhuhädadel, ka kõhulahtisusel, samuti närvilisuse ja unetuse korral. Piparmündi tõmmis suurendab ka noortel emadel piimaeritust.

Pärnaõied toetavad uriinieritust ning higistamist. Rahustav mõju kurgule, neelule ja häälepaeltele. Aitavad toetada lõõgastumist ning säilitada tervislikku und, toetavad immuunsüsteemi. Pärnaõied sisaldavad antioksüdante, mis aitavad kaitsta rakke ja kudesid vabade radikaalide ja oksüdatsiooni eest.

Arooniamari on pungil täis bioaktiivseid toitaineid, vitamiine ja antioksüdante. Lisaks on arooniates hulk harvem esinevaid toitaineid, nagu kvertsetiin, peonidiin, delfinidiin, petunidiin, epikatitsiin, kofeiinhape ja malvidiin, mis pakuvad samuti kaitset vabade radikaalide eest (aeglustavad vananemisprotsesse). Arooniates leidub palju ka karotiini, luteiini ja zeaksantiini. Viimasel on võime fotofiltreerida UV-kiigust ning kaitsta silmi, eriti just vanematel inimestel esineva kollatähni kärbumise eest. Arooniates on palju C-, A-, E-, B-grupi, P- ja PP-grupi vitamiine ja mineraalaineid, nagu nt kaaliumit, rauda ja mangaani, aga ka joodi, vaske ja boori. Teadlaste uusimad uuringud tõestavad aroonia soodsat mõju südamele ja veresoonkonnale, samuti selle kuseteid põletike eest kaitsvat ja ateroskleroosi ennetavat toimet. Arooniamahla pidev tarbimine alandab vererõhku, tugevdab veresooni ja seedeelundkonda. Lisaks aitab aroonia vältida neerukivide teket, taastada soolestiku limaskesta, ennetada käärsoolevähki ning ravida silmapõletikku. Aroonia küll tugevdab veresooni ja alandab vererõhku, kuid mõjub suure rauasisalduse tõttu verd paksendavalt.