E-vitamiini kuuluu rasvaliukoisiin vitamiineihin: jotta se voisi imeytyä suolistosta normaalisti, se tarvitsee rasvaisen ympäristön. Öljypohjainen pehmeä gelatiinikapseli ratkaisee tämän heti – vaikuttava aine on jo valmiiksi lipidimatriisissa, eikä sitä tarvitse erikseen liuottaa rasvaan.
REALCAPS-valmisteessa käytetään alfatokoferyyliasetaattia – E-vitamiinin asetaattimuotoa. Se säilyy vakaampana kuin vapaa tokoferoli: asetaattiryhmä suojaa molekyyliä hapettumiselta käyttöön asti. Elimistössä esteraasientsyymi pilkkoo asetaattiryhmän irti, ja aktiivinen tokoferoli vapautuu.
Siksi tällaiset kapselit suositellaan otettavaksi ruoan kanssa, etenkin jos ateriassa on rasvaa – tämä tukee entisestään rasvaliukoisten vitamiinien imeytymisen edellytyksiä. Kapseli kannattaa myös niellä riittävän vesimäärän kanssa: se auttaa gelatiinikuorta liukenemaan nopeammin.
E-vitamiinia on saatavana myös tabletteina, mutta ne vaativat stabilointiin apuaineita, ja vaikuttavan aineen säilyvyyden kannalta ne jäävät usein öljykapseleita heikommiksi. Lyhyelle 2–4 viikon jaksolle pehmeä kapseli on erityisen käytännöllinen: se ei vaadi lisätoimia ja sopii hyvin tavalliseen ateriarytmiin.
