Magnesium ja kalium ovat molemmat elektrolyyttejä, jotka osallistuvat solujen väliseen viestintään ja lihasten supistumiseen. Ne eivät korvaa toisiaan: magnesium on tärkeä lihassäikeiden rentoutumiselle rasituksen jälkeen ja hermoston toiminnalle, kun taas kalium on keskeinen elektrolyytti, joka on erityisen tärkeä liikunnan, hikoilun ja harjoitusrytmin muutosten yhteydessä. Niitä on järkevää ottaa yhdessä, koska ne osallistuvat samaan fysiologiseen järjestelmään.
B6-vitamiinia ei ole lisätty määrän kasvattamiseksi: se osallistuu aineenvaihduntaan ja auttaa elimistöä imeyttämään ja hyödyntämään magnesiumia tehokkaammin. Juuri siksi magnesiumin ja B6-vitamiinin yhdistelmästä on tullut vakioratkaisu monissa valmisteissa – kyse ei ole markkinointikikasta vaan perustellusta käytännöstä.
Jos koostumuksessa olisi pelkkää magnesiumia, osa sen potentiaalista voisi jäädä hyödyntämättä imeytymiseen liittyvien tekijöiden vuoksi. Ilman kaliumia taas koostumus ei kattaisi elektrolyyttitasapainoa, joka on tärkeä aktiivisessa elämäntavassa. Siksi OstroVit Anticramp Maxin kolmen ainesosan koostumus on suunnattu niille, jotka liikkuvat paljon, harjoittelevat tai ovat pitkään jaloillaan – ja haluavat täydentää ruokavaliotaan kerralla useilla lihasten ja hermoston toimintaan liittyvillä kivennäisaineilla.
